福建师范大学心理学院院长连榕：手机影响良好心理素质养成
（来源：福建日报 2021-03-17 03版 关注）
学生手机成瘾，事关心理健康。为此，记者日前专访了享受国务院政府特殊津贴专家、福建师范大学心理学院院长连榕教授。他表示，从心理学角度看，长时间使用手机对中小学生心理有显著的消极影响。
连榕告诉记者，中小学生生活中使用手机等电子产品已成常态，但从大量研究结果和现实案例来看，“总体上还是弊大于利”。
“中小学生身心处于迅速成长时期，长时间使用手机，用眼负担大幅加重，使得青少年近视率快速上升；此外，由于青少年的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，免疫系统较成人脆弱，因此青少年大脑吸收的辐射比成年人高，这会对脑部神经发育造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。”连榕说。
更重要的是，由于青少年自我控制能力不强，极容易对手机上瘾，干扰了他们的学习、日常生活、社交生活和睡眠。前几年，国内多地就已出台中小学生使用手机的地方规定。2018年，教育部、国家卫健委、国家体育总局等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，首次提出要规范学生使用电子产品。连榕表示，现在确实有必要出台一个全国统一的规定。
他认为，使用手机对中小学生心理的消极影响主要表现在两个方面。
一是影响了青少年良好心理素质的培养。人出生后，心理是在与现实环境的相互作用中发展起来的，人的思维、情感、态度、人格等高级心理机能，是在与父母、老师、同学、朋友等交往互动中获得发展的，是这些外部活动不断内化的结果。其中，学校是影响青少年心理成长最重要的环境。
与家庭环境不同，学校是集体性质的环境，通过有组织、有计划、有目的地向学生传授知识与技能，给予学生认知、情绪、人格发展以良好的作用。学校中的同伴影响、师生交往作用是青少年良好心理素质形成的重要环境要素。连榕认为，这种现实真实环境的影响作用是手机网上虚拟环境所无法替代的，如果孩子在学校还在使用手机，其同伴影响作用、师生互动作用、学校集体作用就不能很好地实现。
二是造成青少年消极心理问题的产生。国内外关于青少年使用手机与心理健康的关系研究均发现，过度使用手机容易导致注意力不集中、记忆力下降以及逻辑思维的深刻性差，形成“兴趣导向”的思维惰性。有手机依赖症的青少年往往有情绪急躁、焦虑不安、抑郁、敏感、低自尊、受挫感和社交孤立感的表现。
对于教育部出台《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，连榕表示，这并不是完全禁止青少年使用手机。
“智能手机是人类高科技的结晶，代表着科技服务于人类社会发展的重要方向，我们的青少年将来要在国际上更多地发出中国的声音，承担更重要的人类发展责任，在他们的成长过程中也不能忽视手机的积极作用。”
连榕表示，关键在于家长如何帮助孩子合理地使用手机，如更多更好的亲子交流、带孩子外出运动休闲、帮助上网选择合适的内容，以及与孩子商量使用手机的时间限制，提高孩子的自我控制能力。
本报记者 庄严
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