“爸妈虽然总说一点也不担心，可最近这段时间，我复习累了去洗手间时，发现他们两人居然看的是无声电视，妈妈在家都不穿高跟鞋了，怕声响太大影响到我。”福州高三学生小林苦笑着说，“看到他们这样，搞得我更紧张了。”
面对人生中很重要的一次考试，高三考生有紧张、焦虑的情绪往往是不可避免的，但是当自己的父母轻声说话、无声看电视、天天探询孩子是否复习得好时，考生的焦虑情绪会加剧。福建师范大学教育学院心理系教授黄爱玲指出，高考前的这一星期，家长更要保持好平常心，不将紧张、焦虑的情绪传染给孩子。
“比赛中有时会出现黑马，夺奖热门人选反遭淘汰，这其中心理因素是关键。”黄教授说，在重大考试面前，积极平和稳定的情绪会促使考生达到最佳状态。
“父母的负面情绪不仅通过言语，还会通过行动甚至神情传染给孩子。”黄教授说，考生父母可通过以下方法减轻焦虑：
一是父母自己要做到用平常心看待考试结果，将高考当成一次平常考试，重视过程，看淡结果。二是多和孩子沟通，多理解孩子的烦恼和压力。同时减少对孩子苦口婆心的劝告，不重复提起高考话题，不要特意关心孩子的复习情况。三是保持原有的生活模式，聊天时可以多讲讲新闻趣闻，或是利用饭后几分钟的时间跟孩子一起听音乐，营造一种轻松的家庭氛围。（记者 陈嫣红）